الإجابة المختصرة: تنقسم علامات فرط الحركة عند الأطفال، أو علامات ADHD، إلى ثلاث مجموعات: تشتت الانتباه، مثل صعوبة التركيز وكثرة النسيان؛ وفرط الحركة، مثل صعوبة البقاء جالسًا؛ والاندفاع، مثل مقاطعة الآخرين وصعوبة الانتظار. لكن ظهور بعض هذه العلامات لا يعني بالضرورة أن الطفل لديه ADHD؛ المهم أن تستمر 6 أشهر على الأقل، وتظهر في أكثر من مكان، وتكون أكبر مما يُتوقع لعمره، وتؤثر في حياته اليومية. والذي يحسم ذلك هو تقييم متخصص.
ما علامات تشتت الانتباه عند الطفل؟
- يصعب عليه التركيز في المهام أو في اللعب الهادئ لفترة.
- يبدو كأنه لا يسمع عندما تكلمونه مباشرة.
- يبدأ الواجبات والمهام ولا يكملها.
- يخطئ في التفاصيل بسبب السرعة وعدم الانتباه.
- يجد صعوبة في تنظيم أغراضه ووقته.
- يتجنب المهام التي تحتاج جهدًا ذهنيًا طويلًا.
- يفقد أغراضه كثيرًا، مثل الأقلام والكتب.
- يتشتت بسهولة بأي صوت أو حركة حوله.
- ينسى المهام اليومية المعتادة.
ما علامات فرط الحركة والاندفاع؟
- يتململ ويحرك يديه أو قدميه كثيرًا.
- يترك مقعده عندما يُنتظر منه أن يبقى جالسًا.
- يجري أو يتسلق في أماكن غير مناسبة.
- يجد صعوبة في اللعب بهدوء.
- يبدو دائمًا كأنه «في حالة حركة».
- يتكلم كثيرًا.
- يجيب قبل أن ينتهي السؤال.
- يجد صعوبة في انتظار دوره.
- يقاطع الآخرين أو يتدخل في كلامهم ولعبهم.
ما الفرق بين الطفل النشيط وطفل ADHD؟
الطفل النشيط يتحرك كثيرًا، لكنه يستطيع أن يهدأ عندما يتطلب الموقف ذلك، مثل وقت القصة أو أثناء زيارة. أما الطفل الذي لديه ADHD فيجد صعوبة واضحة ومتكررة في ذلك حتى عندما يريد، وتسبب له هذه الصعوبة مشكلات في البيت والمدرسة. ويصف المعهد الوطني الأمريكي للصحة النفسية (NIMH) ADHD بأنه نمط مستمر يؤثر في أداء الطفل أو نموه، ولكي تُعد العلامات مؤشرًا عليه يجب أن:
- تستمر 6 أشهر على الأقل.
- تظهر في أكثر من مكان، مثل البيت والمدرسة.
- تكون أكبر بوضوح مما ترونه عند أطفال في العمر نفسه.
- تؤثر في دراسة الطفل أو علاقاته أو حياته اليومية.
في أي عمر تظهر علامات فرط الحركة عند الأطفال؟
تظهر العلامات غالبًا قبل دخول المدرسة، لكن كثرة الحركة وقِصر الانتباه طبيعيان جدًا عند الأطفال في عمر سنتين أو ثلاث، لذلك يصعب الحكم في هذا العمر. ويمكن تشخيص ADHD عادةً ابتداءً من عمر 4 سنوات تقريبًا، وكثيرًا ما تتضح الصورة أكثر مع بداية المدرسة حين تزيد متطلبات الجلوس والتركيز. ولا يمكن الحكم على وجود ADHD عند الرضّع؛ فنشاط الرضيع أو كثرة بكائه لا يدلّان عليه.
هل يمكن أن تكون هذه العلامات بسبب شيء آخر؟
نعم. بعض الحالات قد تشبه ADHD أو تجتمع معه، مثل:
- ضعف السمع أو النظر.
- قلة النوم أو اضطرابات النوم.
- القلق أو التوتر بسبب تغيّرات في حياة الطفل.
- صعوبات التعلّم.
- التوحد.
لهذا يحتاج التقييم إلى متخصص يجمع الصورة كاملة قبل الوصول إلى تشخيص.
كيف أعرف أن طفلي عنده ADHD؟
الطريقة الوحيدة للتأكد هي تقييم متخصص. ما يمكنكم فعله قبل ذلك هو أن تلاحظوا وتسجلوا، فهذا يجعل التقييم أدق:
- اكتبوا مواقف محددة بدل الأوصاف العامة: «ترك الواجب 4 مرات في 10 دقائق» أوضح من «لا يركز».
- سجّلوا متى وأين تحدث الصعوبة، وما الذي يسبقها.
- اسألوا المعلمة أو المشرفة عمّا تلاحظه في الفصل.
- احتفظوا بأمثلة من الواجبات أو الملاحظات المدرسية.
- اصطحبوا ملاحظاتكم إلى الطبيب أو الأخصائي.
ماذا أفعل إذا لاحظت هذه العلامات؟
لا تقلقوا ولا تنتظروا سنوات. يمكنكم أن تبدؤوا بخطوات بسيطة في البيت، مثل تعليمات أقصر وروتين أوضح (اقرؤوا: طفلي كثير الحركة ولا يسمع الكلام: ماذا أفعل؟)، وفي الوقت نفسه تطلبوا تقييمًا متخصصًا إذا استمرت الصعوبات. ويمكنكم حجز استشارة مع د. ميادة لمناقشة ما تلاحظونه.
أسئلة شائعة
هل يمكن أن يكون عند طفلي ADHD وهو هادئ؟
نعم. في النوع الذي يغلب عليه تشتت الانتباه قد يكون الطفل هادئًا، لكنه يسرح كثيرًا وينسى ولا يكمل مهامه. ولأنه لا يلفت الانتباه في الفصل، قد يتأخر اكتشاف صعوبته.
هل تظهر علامات ADHD عند البنات بشكل مختلف؟
غالبًا نعم. تظهر عند كثير من البنات علامات تشتت الانتباه أكثر من الحركة الزائدة، فيبدون هادئات أو «سارحات»، لذلك يُشخَّصن عادة في عمر أكبر من الأولاد.
هل يمكن تشخيص طفلي باختبار على الإنترنت؟
لا. الاستبيانات المتاحة على الإنترنت قد تساعدكم على ملاحظة ما يحدث، لكنها لا تشخّص ADHD. التشخيص يحتاج إلى متخصص يجمع معلومات من الأهل والمدرسة ويستبعد الأسباب الأخرى.
ماذا لو ظهرت العلامات في البيت فقط؟
من شروط تشخيص ADHD أن تظهر الصعوبات في أكثر من مكان. إذا ظهرت في البيت وحده أو في المدرسة وحدها، فمن المفيد أن تلاحظوا ما الذي يختلف بين المكانين، وأن تناقشوا ذلك مع متخصص.
هذا المقال للتثقيف والتوعية، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلًا عن استشارة متخصص.
تريدون أن تفهموا طفلكم أكثر؟
ابدؤوا مجانًا بالدورة التعريفية المسجّلة عن ADHD، أو انضموا إلى برنامج «افهم ما وراء ADHD»: لقاءان مباشران مع د. ميادة، ثم 21 يومًا من التطبيق الموجّه في مجموعة واتساب مشتركة.
كتبته: د. ميادة الصباح، متخصصة في علم نفس الطفل ومحللة سلوك ومؤسِّسة ABA 4 Change.
