US$ 2,950 · للبرنامج كاملًا
برنامج مباشر للأهل · فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD
ليس كل ما يبدو عنادًا… هو عناد
في رحلة 21 يومًا مع د. ميادة الصباح، تفهمون ما وراء سلوك طفلكم وتختارون استجابات أهدأ تناسب بيتكم، بدل مزيد من اللوم والنصائح العامة.
- لماذا يجد طفلكم صعوبة في الانتباه والانتظار وإنجاز المهام
- كيف تستجيبون بهدوء بدل تكرار التعليمات والصراخ
- خطوات صغيرة واقعية تطبّقونها في روتينكم اليومي
لقاءان مباشران مع د. ميادة21 يومًا تطبيق منزلي موجّه
اختاروا موعدكم وسجّلوا US$ 2,950كيف يسير البرنامج؟
استرداد كامل خلال 24 ساعة من حضور الجلسة الأولى إذا لم يناسبكم البرنامج

د. ميادة الصباح · متخصصة في علم نفس الطفل ومحللة سلوك
هل يشبه هذا ما تعيشونه؟
هذا البرنامج صُمّم لكم إذا كنتم…
تكررون التعليمات دون نتيجة
تشعرون أنكم تقولون الشيء نفسه مرارًا، ثم يتحول الموقف إلى توتر أو صراخ، ولا تفهمون لماذا يصعب على طفلكم تنفيذ شيء يبدو بسيطًا.
تشعرون أن أبسط تفاصيل يومكم أصبحت معركة
الواجب، المدرسة، الشاشات أو النوم أصبحت تستنزف طاقتكم، وفي نهاية اليوم قد تتساءلون إن كنتم تتعاملون معه بالطريقة الصحيحة.
تريدون أن تفهموا طفلكم بدلًا من لومه أو لوم أنفسكم
تبحثون عن طريقة تساعدكم على فهم ما وراء سلوكه، ودعمه بهدوء، وبناء علاقة أقل صراعًا وأكثر فهمًا وتعاونًا.
وفي نهاية اليوم تكونون أنتم وطفلكم مرهقين، وربما تسألون أنفسكم:
«لماذا لا تنجح معه الطرق التي تنجح مع غيره؟ وهل أتعامل معه بطريقة خاطئة؟»
إذا وجدتم أنفسكم في واحد من هذه المواقف، فأنتم لا تحتاجون إلى مزيد من النصائح العامة؛ تحتاجون إلى فهم مختلف لما يحدث، وخطوات يمكنكم تطبيقها في حياتكم الحقيقية
كيف يعمل البرنامج؟
من الفهم… إلى التطبيق في بيتكم
الفهم هو البداية، لكن التغيير الحقيقي يحدث عندما يصبح ما تعلمتموه جزءًا من حياتكم اليومية.
1
الأسبوع الأول
لقاءان مباشران مع د. ميادة
لقاءان تفاعليان تفهمون فيهما ما وراء سلوك طفلكم، وتتعلمون خطوات عملية للتعليمات والروتين ونوبات الغضب، وتطرحون أسئلتكم مباشرة.
2
21 يومًا
تطبيق يومي موجّه عبر واتساب
كل يوم ترسل د. ميادة في مجموعة واتساب مشتركة تعليمة قصيرة أو فيديو بخطوة تجرّبونها مع طفلكم في البيت، وتشاركون تجربتكم مع أهالٍ يمرون بتحديات مشابهة.
3
بعد البرنامج
روتين يناسب بيتكم
تختارون ما نجح معكم وتثبّتونه في روتينكم اليومي، فتتعاملون مع المواقف الصعبة بهدوء ووضوح أكبر.
ما الذي ستخرجون به؟
- فهم أوضح لكيف يؤثر ADHD في انتباه طفلكم واندفاعه ومشاعره
- قدرة على التفريق بين ما يحتاج إلى دعم، وما يحتاج إلى حدود واضحة
- تعليمات أوضح وروتين أهدأ للواجبات والشاشات ووقت النوم
- خطوات جرّبتموها بأنفسكم، وتعرفون متى وكيف تستخدمونها
المحتوى
ماذا يتضمن البرنامج؟
الهدف ليس أن يصبح كل يوم مثاليًا، بل أن يصبح لديكم فهم أكبر، وخيارات أكثر، وشعور أقل بالحيرة أمام سلوك طفلكم.
01 افهموا طفلكم قبل أن تحاولوا تغيير سلوكه اللقاء الأول
لقاء مباشر وتفاعلي مدته ساعة يساعدكم على فهم:
- ما هو ADHD؟ فهم مبسط بعيدًا عن المصطلحات المعقدة.
- كيف يمكن أن يؤثر ADHD في الانتباه، والاندفاع، وتنظيم السلوك والمشاعر؟
- لماذا قد يعرف طفلكم ما هو مطلوب منه، ومع ذلك يجد صعوبة في تنفيذه؟
- كيف تؤثر طريقة إعطاء التعليمات وتنظيم اليوم وردود أفعالنا على تعاون الطفل وهدوئه؟
- كيف تلاحظون سلوك طفلكم دون لومه… أو لوم أنفسكم؟
الهدف من اللقاء الأول ليس إعطاءكم حلولًا سريعة، بل مساعدتكم على فهم ما ترونه أمامكم قبل أن تقرروا كيف تتعاملون معه
02 خطوات واقعية ليوم أقل صراعًا اللقاء الثاني
لقاء مباشر مدته ساعة نراجع فيه تجاربكم وأسئلتكم، ونتدرب على:
- كيف تعطون تعليمات أوضح وأقصر حتى تزيد فرصة أن يسمعكم طفلكم ويبدأ
- كيف تنظّمون الروتين والانتقالات مثل الاستعداد للمدرسة، الواجبات، الشاشات ووقت النوم.
- كيف تقلّلون التصعيد وقت الغضب أو الانفعال بدل أن يتحول الموقف إلى صراع طويل
- كيف تستخدمون التعزيز بطريقة تساعد طفلكم على تكرار السلوك المطلوب بدون الاعتماد على المكافآت طوال الوقت
- كيف تساعدون طفلكم على بدء المهمة والاستمرار فيها عندما يشعر بالملل أو التشتت.
- كيف تتواصلون مع المدرسة بصورة أوضح وأكثر تعاونًا حول ما يساعد طفلكم فعلًا
- كيف تختارون خطوة واحدة تناسب طفلكم وظروف أسرتكم وتبدؤون بها فورًا
لن نحاول تغيير كل شيء مرة واحدة؛ سنختار ما يمكن تطبيقه فعلًا في بيتكم ونبدأ من هناك
03رحلة الـ21 يومًا: من الفهم إلى التطبيق رحلة التطبيق
لأن المعرفة وحدها لا تغيّر الحياة اليومية.
بعد اللقاءات المباشرة، تبدأ رحلة تطبيقية لمدة 21 يومًا داخل مجموعة واتساب مشتركة، تجرّبون فيها خطوات صغيرة وواقعية تساعدكم على فهم طفلكم، تعديل استجاباتكم، واكتشاف ما يناسب أسرتكم فعلًا.
كل يوم… خطوة واحدة فقط
تعليمة أو فيديو قصير من د. ميادة + تجربة بسيطة مع طفلكم + مشاركة تجربتكم في المجموعة
الأسبوع الأول: أفهم وألاحظ
تبدؤون بملاحظة المواقف اليومية بطريقة مختلفة: متى يحدث التشتت؟ ما الذي يسبق الصراع؟ وما الذي يساعد طفلكم فعلًا؟
الأسبوع الثاني: أجرّب استجابات جديدة
تطبّقون خطوات بسيطة في التعليمات، الروتين، الانتقالات، التعزيز والتعامل مع المواقف الصعبة.
الأسبوع الثالث: أختار ما يناسب أسرتنا
تختارون ما نجح معكم، وتثبّتونه في روتين يمكنكم الاستمرار عليه بعد انتهاء البرنامج.
الهدف ليس أن تغيّروا طفلكم في 21 يومًا؛ الهدف أن تنتهي الرحلة وأنتم تفهمون طفلكم أكثر، ولديكم أدوات تعرفون متى وكيف تستخدمونها.
04 ماذا سيصلكم خلال الرحلة؟ طوال الـ21 يومًا
- تعليمة أو فيديو قصير كل يوم من د. ميادة
- نصيحة واحدة قابلة للتطبيق في نفس اليوم
- تحدٍ أو تجربة صغيرة داخل البيت
- مساحة لمشاركة تجاربكم والتفاعل مع باقي الأهالي
كيف تعمل مجموعة الواتساب؟
مجموعة مشتركة لكل المشاركين في الدفعة. كل يوم ترسل فيها د. ميادة خطوة اليوم للجميع، كما يفعل المدرّب (الكوتش)، ليتحوّل ما تعلمتموه إلى ممارسة فعلية، ويتفاعل فيها الأهالي ويشاركون تجاربهم. قد تُجيب د. ميادة عن بعض الأسئلة العامة، لكن المجموعة ليست متابعة فردية أو استشارة خاصة لحالة كل طفل.

«أحيانًا لا نحتاج إلى أن نحاول أكثر… بل أن نفهم بشكل مختلف.»
رسالة من د. ميادة
هدفي أن تفهموا طفلكم قبل أن تحاولوا تغيير سلوكه
أعرف كم يمكن أن يكون الأمر مرهقًا عندما تكررون التعليمات، وتحاولون أكثر من طريقة، ثم ينتهي الموقف بالتوتر أو تشعرون أنكم لم تصلوا إلى طفلكم بالطريقة التي تريدونها.
أحيانًا ما نراه عنادًا أو عدم تعاون يكون وراءه تشتت، اندفاع، صعوبة في تنظيم المشاعر، أو ببساطة احتياج لطريقة مختلفة في التوجيه والدعم.
لهذا صممت هذا البرنامج لأساعدكم على أن تروا الموقف من منظور طفلكم، وتفهموا ما وراء سلوكه، ثم تختاروا خطوات بسيطة وواقعية يمكن تطبيقها داخل بيتكم وحياتكم اليومية.
لن أقدّم لكم وصفة مثالية، ولن أطلب منكم أن تصبحوا “أهلًا مختلفين”. سأقدّم لكم خطوات واقعية تختارون منها ما يناسب طفلكم، وأسرتكم، وروتين حياتكم.
هدفي أن تنتهي الرحلة وأنتم أقل حيرة أمام المواقف الصعبة، وأكثر قدرة على اتخاذ قرار هادئ وواضح حول ما يحتاجه طفلكم في تلك اللحظة
د. ميادة الصباح
متخصصة في علم نفس الطفل | محللة سلوك | مؤسِّسة ABA 4 Change
- PsyD
- QBA
- IBA
- BCCS
الرسوم
ابدؤوا رحلة أكثر هدوءًا وفهمًا مع طفلكم
ماذا يشمل اشتراككم؟
- لقاءان مباشران وتفاعليان
لفهم ADHD ومناقشة المواقف والتحديات اليومية مع د. ميادة - رحلة الـ21 يومًا: من الفهم إلى التطبيق
كل يوم تعليمة أو فيديو قصير من د. ميادة بتجربة بسيطة تطبّقونها مع طفلكم. - مجموعة واتساب مشتركة للمشاركين
لمشاركة التجارب والتفاعل مع باقي الأهالي خلال الـ21 يومًا
«افهم ما وراء ADHD»
فهم أعمق لطفلكم… وخطوات أوضح لحياتكم اليومية
رسوم البرنامج كاملًا
US$ 2,950
- مصمم خصيصًا للآباء والأمهات.
- لا تحتاجون إلى معرفة أو خبرة سابقة.
- اللقاءات الأساسية مباشرة وتفاعلية
- 21 يومًا من التطبيق الموجّه عبر واتساب
استرداد كامل خلال 24 ساعة من حضور الجلسة الأولى إذا لم يناسبكم البرنامج
المواعيد والمجموعات
اختاروا الموعد الذي يناسب يومكم
البرنامج نفسه بمحتواه ورحلة تطبيقه في كل المجموعات، ولكل مجموعة مواعيدها الثابتة. اختاروا الموعد الأنسب لجدولكم، وابدؤوا في أقرب مجموعة.
لا توجد مواعيد قادمة حاليًا. راسلونا على واتساب لنخبركم بالموعد القادم.
لقاء صباح السبت ولقاء مساء الأربعاء
تبدأ المجموعة
السبت 24 أكتوبر
9:00 – 10:00 صباحًا بتوقيت القاهرة
| اللقاء | اليوم والتاريخ | الوقت |
|---|---|---|
| اللقاء الأول | السبت 24 أكتوبر | 9:00 – 10:00 صباحًا |
| اللقاء الثاني | الأربعاء 28 أكتوبر | 5:00 – 6:00 مساءً |
| بعدها | 21 يومًا من التطبيق الموجّه عبر مجموعة واتساب | |
لا يناسبكم هذا الموعد؟ الدفعة التالية تبدأ السبت 31 أكتوبر
لقاء مساء الاثنين ولقاء مساء الأربعاء
تبدأ المجموعة
الاثنين 26 أكتوبر
10:00 – 11:00 مساءً بتوقيت القاهرة
| اللقاء | اليوم والتاريخ | الوقت |
|---|---|---|
| اللقاء الأول | الاثنين 26 أكتوبر | 10:00 – 11:00 مساءً |
| اللقاء الثاني | الأربعاء 28 أكتوبر | 10:00 – 11:00 مساءً |
| بعدها | 21 يومًا من التطبيق الموجّه عبر مجموعة واتساب | |
لا يناسبكم هذا الموعد؟ الدفعة التالية تبدأ الاثنين 2 نوفمبر
الرسوم واحدة لكل المجموعات · جميع المواعيد بتوقيت القاهرة، ويظهر توقيتكم المحلي تلقائيًا إن كان مختلفًا · يصلكم رابط الحضور عبر البريد الإلكتروني وواتساب بعد التسجيل.
لا تناسبكم المواعيد المتاحة؟ راسلونا على واتساب
دورة تعريفية مسجّلة · مجانًا بالكامل
لم تقرروا بعد؟ ابدؤوا مجانًا بالدورة التعريفية
دورة تعريفية كاملة عن ADHD بفيديوهات مسجّلة يمكنكم متابعتها في وقتكم، وهذا الدرس الأول منها كاملًا في الفيديو. سجّلوا بياناتكم مجانًا، وسيصلكم رابط الدورة كاملة فورًا بعد التحقق من بريدكم الإلكتروني.
الأسئلة الشائعة
قبل أن تقرروا… إليكم ما قد ترغبون في معرفته
جمعنا لكم أهم الأسئلة عن اللقاءات، وطريقة التطبيق، وما ستحصلون عليه؛ لتتخذوا قراركم بوضوح واطمئنان.
هل التدريب مباشر أم مسجّل؟
البرنامج مباشر وتفاعلي، وليس دورة مسجّلة. يتضمن لقاءين مباشرين مع د. ميادة، يليهما 21 يومًا من التطبيق الموجّه داخل مجموعة واتساب مشتركة.
صُممت اللقاءات المباشرة لتمنح الأهل مساحة آمنة للفهم والمشاركة وطرح الأسئلة، لذلك لا تتوفر تسجيلات لها بعد انتهائها.
هل للقاءات موعد محدد؟
نعم. يُعقد البرنامج في مجموعات بمواعيد ثابتة كل أسبوع، وتختارون المجموعة التي تناسبكم قبل الدفع (انظر المواعيد والمجموعات). بعد التسجيل يصلكم تأكيد الموعد ورابط الحضور عبر البريد الإلكتروني أو واتساب.
بعد اللقاءين تبدأ رحلة الـ21 يومًا: من الفهم إلى التطبيق، حيث ترسل د. ميادة كل يوم في مجموعة واتساب مشتركة تعليمة قصيرة أو فيديو بخطوة عملية تجرّبونها مع طفلكم، ويمكنكم مشاركة تجربتكم والتفاعل مع باقي الأهالي.
ماذا يتطلب مني كل يوم خلال الـ21 يومًا؟
خطوة واحدة فقط في اليوم: تصلكم في مجموعة الواتساب تعليمة قصيرة أو فيديو من د. ميادة، ثم تجرّبون الخطوة مع طفلكم أثناء روتينكم المعتاد، مثل وقت الواجب أو الاستعداد للنوم، دون جلسات إضافية أو مواعيد ثابتة.
يمكنكم مشاهدة الفيديو أو قراءة التعليمة في الوقت الذي يناسبكم، ومشاركة تجربتكم في المجموعة متى أردتم.
هل تتابع د. ميادة حالة طفلي بشكل فردي؟
لا. البرنامج جماعي: لقاءان مباشران تطرحون فيهما أسئلتكم، ثم 21 يومًا من التوجيه اليومي داخل مجموعة واتساب مشتركة لكل المشاركين. دور د. ميادة في المجموعة يشبه دور المدرّب (الكوتش): خطوة يومية تساعدكم على تحويل ما تعلمتموه إلى ممارسة مع طفلكم.
قد تُجيب د. ميادة عن بعض الأسئلة العامة في المجموعة، لكن البرنامج لا يتضمن متابعة فردية أو استشارة خاصة لحالة طفلكم. إن احتجتم إلى ذلك، يمكنكم حجز استشارة منفصلة.
هل يجب أن يكون طفلي مشخصًا بـADHD؟
لا، لا يشترط وجود تشخيص رسمي للمشاركة في البرنامج.
يمكنكم الانضمام سواء كان طفلكم مشخصًا بالفعل بـADHD، أو إذا كنتم تلاحظون تحديات متكررة في الانتباه، والاندفاع، وتنظيم المشاعر، والروتين اليومي، وترغبون في فهمها والتعامل معها بصورة أكثر وعيًا.
يركز البرنامج على فهم السلوك وتجربة استراتيجيات عملية داخل الحياة اليومية، وليس على تشخيص الطفل.
البرنامج تثقيفي وداعم للأهل، ولا يُعد تقييمًا أو تشخيصًا أو بديلًا عن استشارة متخصص عند الحاجة
هل هذا البرنامج مناسب لأسرتي؟
هذا البرنامج مناسب لكم إذا كنتم تشعرون أنكم تحاولون كثيرًا مع طفلكم، لكن بعض المواقف اليومية ما زالت مرهقة: تكرار التعليمات، الواجبات، الاستعداد للخروج، الشاشات، نوبات الغضب أو صعوبة الانتقال من نشاط لآخر.
قد يكون طفلكم مشخصًا بـ ADHD، أو ربما ما زلتم تحاولون فهم ما يحدث. في الحالتين، ستجدون مساحة تساعدكم على فهم طفلكم بصورة أعمق، ورؤية الموقف من زاوية مختلفة، وتجربة خطوات عملية تناسب حياتكم اليومية.
هذا البرنامج لا يطلب منكم أن تكونوا مثاليين، ولا أن تغيّروا كل شيء دفعة واحدة. سنبدأ بخطوات صغيرة تساعدكم على أن تكونوا أقل حيرة، وأكثر هدوءًا وثقة في طريقة تعاملكم مع المواقف الصعبة.
ما لغة الشرح؟
الشرح كامل باللغة العربية.
هل يمكنني استرداد الرسوم؟
يمكنكم طلب استرداد الرسوم بالكامل خلال 24 ساعة من حضور الجلسة الأولى إذا وجدتم أن البرنامج لا يناسبكم. بعد انقضاء هذه المدة لا تُسترد الرسوم. التفاصيل في سياسة الاسترداد.
لا تحتاجون إلى يوم مثالي مع طفلكم… بل إلى فهم أعمق وخطوة أولى أوضح
ابدؤوا بخطوات صغيرة تساعدكم على فهم ما وراء سلوك طفلكم، وتجربة طرق أكثر هدوءًا وواقعية للتعامل مع المواقف اليومية.
اختاروا موعدكم وسجّلوا US$ 2,950
استرداد كامل خلال 24 ساعة من حضور الجلسة الأولى إذا لم يناسبكم البرنامج