الإجابة المختصرة: هل فرط الحركة وراثي؟ نعم، للوراثة دور كبير في ADHD؛ فهو يتكرر كثيرًا في العائلة نفسها، وتشير دراسات التوائم إلى أن العوامل الوراثية تفسّر الجزء الأكبر من احتمال ظهوره. لكن لا يوجد سبب واحد له، فهو ينتج عن تفاعل عوامل وراثية مع عوامل تؤثر في نمو الدماغ، مثل الولادة المبكرة جدًا. أما التربية أو السكريات أو الشاشات فلا تسبب ADHD، وإن كانت قد تؤثر في شدة الصعوبات اليومية.
هل فرط الحركة وراثي فعلًا؟
الأطفال الذين لدى أحد والديهم أو إخوتهم ADHD أكثر عرضة له من غيرهم. لكن ذلك لا يعني أن الطفل سيرث ADHD حتمًا؛ فالوراثة هنا تعني زيادة الاحتمال، لا اليقين. وكثيرًا ما يكتشف أحد الوالدين أن لديه صعوبات مشابهة في الانتباه أو التنظيم عندما يُشخَّص طفله.
ما الأسباب الأخرى التي قد تزيد احتمال ADHD؟
إلى جانب الوراثة، ترتبط بعض العوامل بزيادة احتمال ظهور ADHD، منها:
- الولادة المبكرة جدًا، أو انخفاض الوزن الشديد عند الولادة.
- التدخين أو التعرّض للتدخين أثناء الحمل.
- التعرّض لبعض المواد الضارة مثل الرصاص في الطفولة المبكرة.
- إصابات الدماغ، وهي سبب نادر.
ويشير المعهد الوطني الأمريكي للصحة النفسية (NIMH) إلى أن الباحثين ما زالوا يدرسون أسباب ADHD، وأن الجينات من أهم العوامل المرتبطة به. وهذه العوامل تزيد الاحتمال فقط؛ فليس كل طفل تعرّض لها سيكون لديه ADHD، وليس كل طفل لديه ADHD قد تعرّض لها.
هل سبب ADHD التربية؟ وهل أنا السبب؟
لا. ADHD ليس نتيجة تقصير من الأهل أو «دلع زائد» أو قسوة. هو اختلاف في نمو الدماغ وطريقة عمله. ومع ذلك، فإن أسلوب التعامل اليومي يصنع فرقًا حقيقيًا: الروتين الواضح، والتعليمات القصيرة، والتشجيع على الجهد، كلها تخفف الصعوبات، بينما قد يزيدها التوتر المستمر واللوم. أي أنكم لستم السبب، لكنكم جزء مهم من الحل.
هل السكريات أو الشاشات تسبب ADHD؟
لم تثبت الأبحاث أن السكريات تسبب ADHD. وكذلك لا يوجد دليل على أن الشاشات تسببه، لكن الإفراط فيها قد يؤثر في نوم الطفل وانتباهه، وهذا صحيح لكل الأطفال. والأطفال الذين لديهم ADHD ينجذبون عادة إلى الشاشات لأنها سريعة ومليئة بالتغيير، لذلك يساعدهم تنظيم وقت الشاشة ووضع حدود واضحة له.
هل ADHD مرض نفسي؟
يُصنَّف ADHD ضمن «الاضطرابات النمائية العصبية»، أي أنه مرتبط بنمو الدماغ منذ الطفولة، وهو مدرج في الأدلة التشخيصية التي يستخدمها الأطباء النفسيون. لكنه لا يعني ضعفًا في الشخصية أو نقصًا في الذكاء، ولا يجب أن يكون سببًا للخجل. فهمه بهذه الطريقة يساعد الأسرة على طلب الدعم مبكرًا بدل إخفاء الصعوبات.
هل فرط الحركة من أعراض التوحد؟
لا، ADHD والتوحد حالتان مختلفتان، وإن كانتا قد تجتمعان عند الطفل نفسه. التوحد يرتبط أساسًا بالتواصل الاجتماعي والسلوكيات والاهتمامات المتكررة، أما ADHD فيرتبط بالانتباه والاندفاع والحركة. وقد يكون الطفل المصاب بالتوحد كثير الحركة أيضًا، لذلك يحتاج التفريق بينهما إلى تقييم متخصص.
ماذا يعني ذلك لكم كأهل؟
معرفة أن ADHD مرتبط بالوراثة ونمو الدماغ تخفف كثيرًا من لوم الطفل ولوم أنفسكم، وتنقل التركيز من سؤال «من السبب؟» إلى سؤال «ما الذي يساعد طفلي؟». وهذا هو ما يركز عليه برنامج «افهم ما وراء ADHD»: فهم ما وراء السلوك، ثم خطوات صغيرة تناسب بيتكم.
أسئلة شائعة
إذا كان أحد الوالدين لديه ADHD، هل سيكون لدى الطفل ADHD حتمًا؟
لا. يرتفع الاحتمال، لكن كثيرًا من أبناء الآباء والأمهات الذين لديهم ADHD لا يكون لديهم. وإذا لاحظتم علامات مستمرة عند طفلكم، فمعرفة التاريخ العائلي تساعد المتخصص في التقييم.
هل يمكن أن يظهر ADHD فجأة عند طفل أكبر؟
تبدأ علامات ADHD منذ الطفولة، حتى لو لم تُلاحَظ إلا لاحقًا مع زيادة متطلبات المدرسة. أما التغيّر المفاجئ في سلوك طفل كان يركز جيدًا، فقد يكون له سبب آخر مثل التوتر أو مشكلة في النوم أو الصحة، ويستحق مراجعة متخصص.
هل يمكن الوقاية من ADHD؟
لا توجد طريقة معروفة لمنع ADHD لأن الوراثة تلعب فيه دورًا كبيرًا. لكن العناية بصحة الحمل وتجنب التدخين تقلل بعض عوامل الخطر، والدعم المبكر يقلل أثر الصعوبات على حياة الطفل.
هل إخوة الطفل معرّضون أيضًا؟
نعم، احتمال ظهور ADHD عند الإخوة أعلى من غيرهم، لكنه ليس مؤكدًا. ولكل طفل صورته الخاصة، لذلك يُقيَّم كل طفل على حدة.
هذا المقال للتثقيف والتوعية، ولا يُعد تشخيصًا أو بديلًا عن استشارة متخصص.
تريدون أن تفهموا طفلكم أكثر؟
ابدؤوا مجانًا بالدورة التعريفية المسجّلة عن ADHD، أو انضموا إلى برنامج «افهم ما وراء ADHD»: لقاءان مباشران مع د. ميادة، ثم 21 يومًا من التطبيق الموجّه في مجموعة واتساب مشتركة.
كتبته: د. ميادة الصباح، متخصصة في علم نفس الطفل ومحللة سلوك ومؤسِّسة ABA 4 Change.
